カテゴリ:てな1日・・・( 414 )

夏休みはほぼ自転車

一昨日は多摩湖(^^)
50km走破!
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多摩湖から帰って来てからチェーンとスプロケ洗浄!
武蔵丘陵森林公園も多摩湖も雨上がりで汚れたのでね。
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洗浄して綺麗になりました!
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昨日は用事有るので近所一周(^_^;)
16km
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して、
ブラジルに居る嫁からライン。
なんと肉女と肉男の写真が!
パパがダイエットで朝練してるのに
(//∇//)
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そして、今月末娘の13回忌の前に
両親とお墓を掃除してきました。
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今日は昭和記念公園サイクリングロードを!
昨日ショートだっので60km。
8時スタートで12時帰宅です!(^^)
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もう明日水曜日じゃん^_^


by alfredo_t135cs | 2018-08-14 15:03 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

Summer Holiday 2018

Summer Holiday )^o^(


いよいよ夏休み突入!

この夏休みは基本自転車🚴‍♂️
両親、友人との出掛け以外は毎日50〜60km走って昼はサラダ、夜はいつも通り果物。

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さっき確認したら予定通り70.5kg^_^

これで明日からの自転車漕ぎに弾みがついた!

夏休み終わりには69kgにしたいな。
とりあえずダイエット始めて10.5kg減!)^o^(

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自転車漕ぎは、
多摩湖自転車道
国営武蔵丘陵森林公園
昭和記念公園
を走る予定!

特に国営武蔵丘陵森林公園のサイクリングロードは1周17km!
4周して4時間(休憩込み)でイケるハズ。

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そう、
ジネッタはエンジンオイル交換を!

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by alfredo_t135cs | 2018-08-10 20:24 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

暑くて・・・

あ~暑くてなにもできない!
ギターも弾き難い(泣)


いつもどおり5時スタート!

しかし、

朝と日中の温度差は凄いな・・・・

まだ朝のがぜんぜんマシ。

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7時半に帰宅。

トイレ、部屋掃除しましたよ!
実は昨日は仕事で疲れたんで今朝は朝練中止にしてゆっくりするか?
と思ってましたが・・・
漕いでしまった! )^o^(

もっと自分を追い込もう(^^;;

いつも通り40km^_^
夏休みは3周50kmにしよっと!

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昨日今日と幕張メッセで『オートモビル・カウンシル2018』

が開催されてる!

昨年はK御意見番と一緒に行きました。

自転車漕いでから9時頃出て行ってみようかな?と、

思ってましたが・・・・

なんと8時半頃左奥歯の詰め物が取れまして・・・・テンションダウン(泣)

行く気が無くなりましたよ(涙)


そこでネット徘徊しました!

なかなか良いクルマ、

ヘリテージカーのオンパレード!

Dino246gt Tipo L

5000万円だって!

10年前ならこの半分で買えたのに。

あ~私の乗ってったのはTipo M。

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GTRはともかく、

2000GTの価格はよくわからん。

個人的にはGTRと同じ価格で十分だと思うがね・・・・


トヨタ博物舘が持ち込んだトヨタ7。

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日産Mid4

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岡崎の英国車ショップ ACマインズが持ってきたロータス23B

なんと今日商談中となりプライスは外されたようだ!

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元オーナーがあの伝説的F1ドライバーのグラハム・ヒル。

ロータス・スーパー7 S1

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ロータス・イレブン

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マセラティ・ギブリ

高くなったなぁ~

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最後に・・・・

スポーツカーではないがCITROEN ID19 Familiale!

いいなぁ~!!

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by alfredo_t135cs | 2018-08-05 14:59 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(2)

一人週末1回目

昨日はまさかの台風!
本来の予定は1周17kmある国営武蔵丘陵森林公園の

サイクリングコース4周する予定だったのに。

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雨かよー!(//∇//)

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12のワックス掛けしました)^o^(今年3回目)

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昨夜土曜の夜なのに一人誰もかまう人がいないので21時就寝!(笑)

今朝は4時半起床!!

朝5時クルマで近所偵察して、
自転車OKを確認(^^;;

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6時 ジャイアントでGO!

いつもより短めの25kmで

朝練終了しました )^o^(

蒸し暑い!(//∇//)

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午後、3枚交換予定の網戸張り替えを1枚行った!
残り2枚は夏休みだな。
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カストロール・クラシック缶は可愛いね・・・・

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こう暑いとギターも弾きにくいね(涙)

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今日の1曲






by alfredo_t135cs | 2018-07-29 17:38 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)
本日も4時半起床、5時スタートで朝練完了 )^o^(
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多摩湖自転車道へはこの坂を駆け上がって入る!
ちなみに自宅からこの坂まで8.5km。
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そして多摩湖へ・・・
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今朝も2周して帰宅、40km。
夏休みは一人なんで、
タラタラ走り3周50kmにしよう!
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帰ってきてからいつも通り部屋&風呂掃除。
その後、義姉さんも連れて近くのカインズホームで買い物。
なんと最近幸せイッパイのK内くんと入口でバッタリ遭遇)^o^(
残念ながら一人だったので相方さんにはお会い出来ず
(//∇//)


ちょうどお昼前。
明日で義姉さんともお別れなんでいきなりステーキへ!

私は息子、嫁は娘とそれぞれワイルドステーキ450gをシェアし、義姉さんはサーロインステーキ200gを!
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明日は成田です!

by alfredo_t135cs | 2018-07-22 17:23 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

3連休 3日目 (//∇//)

今朝はいつも通り5時起き!
しかし、昨夜やってたMoto GPを
観てたら朝練スタート遅れた(^^;;

今朝は多摩湖ではなく昭和記念公園付近を!
とりあえず3連チャンで朝練完了!
今朝はこの2日間より短めの25kmほど。
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で、
彼等は朝早くから暑いのに隠れてお仕事してます!
ご苦労様だね・・・^_^
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こんな広くて見通しの良いところで仕事しなくてもいいだろ。
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そして・・・
怖いもの見たさ!
の、ようなもの?(^^;;

4週間乗ってないので、アノ感触が欲しくて10時過ぎに乗ってみた^_^
が、やはり自宅出て数分もしないで後悔(笑)
ま、12はすこぶる順調でした )^o^(

ロール無しにスッと曲がる感じ、ヒューランドミッションの手ごたえ感、音と振動、エンジンのフレキシブル感・・・ 久々だと尚更のこと。

走ったのは正味15分だが、しっかりコーヒータイムも(^^;; 手ごたえを感じるクルマは走る時間が短くても満足できるね^_^
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帰って来たら娘が外に居たのでモデルになってもらいました!
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by alfredo_t135cs | 2018-07-16 16:14 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

3連休 2日目

今朝も昨日と同じスケジュールで40km^_^
親父似で朝早いなオレ(^^;;

ちょっと右膝が痛いゾ
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義姉から頂いたチョコ。

マズイな〜せっかく痩せたのにリバウンドか!?(^^;;

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昨夜は自宅で花火大会

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それにしても暑すぎる・・・・



by alfredo_t135cs | 2018-07-15 22:02 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

3連休 1日目

3連休)^o^(
今朝は4時半起床、5時スタート!(前回と一緒)
いつも多摩湖で朝練^_^
40kmほど走り帰宅。
朝早いのにジョギング、自転車、散歩と、
早起きの人達が多いです!
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8時帰宅したら義姉さんがアメ横で買物したい!と。
って事で皆で上野まで!
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しかし、
上野は熱帯ジャングルのような蒸し暑さ!
大量の汗をかきました(//∇//)
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買物後TGIフライデーズで昼食)^o^(
ベーコンチーズバーガーで朝練は
ぶっ飛んだ(^^;;
上野店を訪れるのは5年振り4回目!
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上野のから帰宅後、
4週間エンジン掛けてないので、
ここら辺りで乗らなくても
エンジンだけでも・・・
10分ほどエンジン掛けただけだが、
暑くて死にそうになった(//∇//)
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by alfredo_t135cs | 2018-07-14 18:35 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

あっという間の日曜

午前中は雲が出てたのでよかったが、
午後からしだいにお日様と気温も・・・
3週乗ってないので午後エンジンだけでも掛けようと思っていたが、
気温&お日様が激しいのでエンジン掛ける気が無くなった(笑)

この週末から週明けは3連休!って話なんで、
その時に無理矢理近所一周しよう。
そう、

ジネッタ はこの半年320kmくらい走った!
と、思ってましたが気になり今確認したら267kmでした(^^;;

年明け950マイルでしたが・・・・

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暑いので子供たちをヨーカードーに連れて行きゲームを!
カード見てみたい!と、近くのハードオフへと!

あとはユーチューブで音楽系を散策!
やっぱ日本でこの人たちを超えるミュージシャンは出てこないね。
ギターバンドではないけど当時(中二)夢中になったな・・・・
40年も前の楽曲とは思えない!
やはり素晴らしいものは古くならないなぁ~。


BEHIND THE MASKはエリック・クラプトン、マイケル・ジャクソンもカバー!



今週は嫁のお姉さんがサンパウロからやってくるので、

土日はお出かけだな・・・・




by alfredo_t135cs | 2018-07-08 16:49 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(2)

今朝は昨日より短めの朝練!

20km弱くらいで引き上げました。

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帰って来たら娘が
Led Zepplinの『 Good Times Bad Times』を次回のドラム課題曲にする!と発表 )^o^(


昨日弦交換したのでハーモニーでちょっとアタマの部分を!

ただこのハーモニー弦高が高く5F以降5mm以上有るのでコード弾きは厳しい(//∇//)

音の詰まりは勘弁(^^;;

弾いてたら案の定『一緒にやらないよ!』と・・・


(//∇//)
ま、とりあえず(^^;;


水の都昭島まちあそびフェスティバル

近所で行われてるフェス!
自転車、ギター、とこなして昼前に会場へ!

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昨夜このフェスでウォーターウォーズなるイベント知ってスマホから申し込んだ(^^;;

チーム分けや説明等、けっこう時間がかかり、この暑いなか大人は辛いだけ(//∇//)

日焼けした(//∇//)

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by alfredo_t135cs | 2018-07-01 16:03 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

私の趣味とお宝自慢!そして日々の出来事


by fuji-ken