Summer Holiday 2018

Summer Holiday )^o^(


いよいよ夏休み突入!

この夏休みは基本自転車🚴‍♂️
両親、友人との出掛け以外は毎日50〜60km走って昼はサラダ、夜はいつも通り果物。

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さっき確認したら予定通り70.5kg^_^

これで明日からの自転車漕ぎに弾みがついた!

夏休み終わりには69kgにしたいな。
とりあえずダイエット始めて10.5kg減!)^o^(

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自転車漕ぎは、
多摩湖自転車道
国営武蔵丘陵森林公園
昭和記念公園
を走る予定!

特に国営武蔵丘陵森林公園のサイクリングロードは1周17km!
4周して4時間(休憩込み)でイケるハズ。

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そう、
ジネッタはエンジンオイル交換を!

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by alfredo_t135cs | 2018-08-10 20:24 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

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