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21才の夏と72kg

脱デブを掲げ2ヶ月半が経った。
そして、この2週間チョイ72kg台・・・
さすがに落ちるペースは鈍ってきたが、
着実に減っている!

この1週間たいして気にせずジャスト72kgをキープ!!
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体脂肪はいよいよ10%台が見えてきた!
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怖いのはこの後控えてる正月休み(笑)
ま、現状維持か+1kgほどでクリアできれば・・・・
春から夏に向け痩せやすい環境になるので、
ソコでできれば60kg台突入を目論んでる(笑)

60kg台と言えば20歳台!
写真は21才の夏!
若かったね、戻りたい・・・・・
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by alfredo_t135cs | 2017-12-07 19:28 | てな1日・・・ | Trackback | Comments(0)

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