昨日は独りで・・・・
2015年 08月 13日
昨日は暇なんで昭和記念公園に行ってサイクリング。
自転車はレンタルで3時間410円だったかな・・・・
10時から12時過ぎまで2時間ちょっと公園内をグルグル回りました。
雨上がりだったんで公園内はかなり蒸してましたね!
向日葵が素晴らしかったです!
休憩中
痩せちゃいますよ!(笑)
嫁が居なくなった先月19日から夜ご飯はコンビニのサラダだけ!
もちろん朝は無しだし昼は朝出社前にコンビニでおにぎり2つだけなんで、
1日のカロリーはそんなに摂れてないと思う・・・・
休みに入ったんで自転車漕いだり歩いたり。
今日も昭島駅前のAUに歩いて行ったり午後は自転車乗ったりで・・・・
それでも3週間で3kgちょっとしか減らないところが悲しい。
あと1週間で1kg減らしトータル4kgを目指している。
しかし、4kg減ればキツめのジーンズがちょうど良くなったりもする!
休みなのに22時に寝て5時起きしてます。
起きてても腹減るんでね(笑)
休み中はできるだけ食べようにしてます!(ってか、頑張ってます!)
でもちょっとヤリ過ぎか?日中は熱中症っぽくなり調子イマイチ(笑)
嫁が帰ってくればスグに元に戻りますよ(爆)